¿A quién no le gusta el helado? Es el postre favorito de una gran mayoría. Sin embargo, hay una tendencia a tener miedo o no querer tomarlo por distintas razones, no siempre correctas.

La típica es el miedo a engordar, se lo ve como una causa de obesidad o que obtendrán un resfriado. Sin embargo es hora de poner las cartas —heladas— sobre la mesa.

Si piensas que el helado engorda o que perjudica la garganta, eso está muy lejos de la realidad según un estudio estadounidense que ha demostrado que consumir helado ayuda a quitarse esos kilos que nos sobra, fortalece la masa ósea y ayuda a controlar la tensión arterial.

También son una fuente importante de v ... Leer más »